זה אינדיווידואלי אך יש מספר סימנים מובהקים שנוכל לחפש בכדי לדעת שהתינוק/ת שלנו מוכנים להתחיל טעימות. גם על השאלות- מה לתת, כמה לתת ולא פחות חשוב איך לתת (כולל הדרכה על האופן שבו מומלץ להציע את האוכל לתינוק/ת עם הכפית), עונה לנו עדי. 
איך נייצר הרגלי אכילה נכונים ונייצר חוויה טובה סביב האוכל, האחד הדברים המרכזיים בחיינו. ונדון גם על אלרגיות. נעורר מודעות גם לאופן בו ניתן להימנע מלהשליך על ילדינו את האתגרים שיש לנו עם המטבח ומזונות מסוימים. ותקבלו טיפים פרקטיים שיחסכו לכם זמן יקר כמו למשל על האפשרות להקפיא מזון. 
נלמד גם מהי שיטת ״בייבי לד״ הטרנדית ואיך היא בעצם מתבצעת והאם היא מומלצת. 
לאחר מכן בפרק נפגוש את טל דינלטון שהיא מרפאה בעיסוק. טל מסבירה לנו על האופן שבו ילדים לומדים דרך שלל חושים ומה זה בעצם וויסות חושי. כמו גם על החשיבות לחשוף ילדים יותר מפעם אחת למרקם או טעם כלשהו וגם איך מתמודדים באופן הדרגתי עם חשיפה למרקמים שונים, גם כאלו שמעוררים קושי.

לסיכום, המדריך המלא למעבר למוצקים והיכרות עם הנושא של וויסות חושי נמצאים בפרק הזה ומועברים על ידי שתי נשות מקצוע מובילות ומוכרות.